前言

许多使用外置声卡，特别是 USB 外置声卡的 Mac 用户都会遇到这样一个现象：

在开始播放声音（音乐、视频、提示音）时，会有 0.2～1 秒的停顿，像是“缓冲一下”才开始响。
但在 Windows 上同一块声卡完全正常。

如果你也遇到了这个问题，不用担心——这并不是声卡坏了，也不是系统 bug，而是 macOS 的采样率机制 导致的。下面带你一步解决！

 一、为什么 macOS 会在开始播放时卡顿？

USB 声卡通常支持多种采样率，例如：

• 44.1kHz（常用：音乐）

• 48kHz（常用：视频音频）

• 96kHz

• 192kHz

macOS 会根据当前系统输出的音源来自动选择采样率。

然而，当声卡设置为 48kHz 或更高采样率，而你播放的音频是 44.1kHz 时，macOS 会在第一次播放前进行一次：

🔁 采样率切换（Sample Rate Change）

这一步非常短，但足以导致你感到的：

• 起播前停顿一下

• 按播放键后没有立刻声音

• 播放系统提示音有延迟

Windows 则会预缓存，不会出现这个问题。

二、解决方法：把 USB 声卡格式设为 44.1kHz

这是最简单、最直接的解决方案。

👉 步骤 1：打开 Spotlight

你可以用两种方式打开：

方式 A — 快捷键：

方式 B — 点击右上角的放大镜图标 🔍

👉 步骤 2：输入并打开「音频 MIDI 设置」

搜索：

或输入英文：

点开即可。

👉 步骤 3：选择你的 USB 声卡 → 调整采样率

在左侧选择你的 USB 声卡，然后在右侧找到：

把采样率改成：

即可。

 三、为什么设为 44.1kHz 就解决了？

绝大多数系统声音、音乐 APP、网页音频，都使用：

🎵 44.1kHz 音频格式

当声卡格式与音源一致时，macOS 就不需要切换采样率，自然就不会出现起播卡顿。

如果你经常玩 48kHz 的音频（如 Premiere、Final Cut 等视频工程），你也可以设置成 48kHz——只要保持一致就不会卡。

 四、进阶玩法：让 macOS 自动切换采样率

如果你希望 音源是几 kHz 就自动切换几 kHz，可以使用专业软件，例如：

• Rogue Amoeba – Audio Hijack

• SoundSource（最常用）

这类软件可以实现 Windows 那样的动态切换，不时刻卡顿。